L'itinerari té el punt de sortida al Darnius, prop del pantà de Boadella, amb l'església de Santa Maria i el veïnat de Mont-roig. Després es dirigeix a Maçanet de Cabrenys, al castell de Cabrera i al santuari de la Mare de Déu de les Salines, des d'on es puja als cims del Moixer i del proper roc de Frausa, tots dos bons miradors. De nou a Maçanet de Cabrenys, es pot visitar la Pedra Dreta.
Àrea AC de Darnius: camí del Club Nàutic (42.357019,2.82971). És l'antic club de tennis.
El recorregut comença a la Jonquera, on es pot visitar l'església de Santa Maria, la plaça Major i diversos llocs d'interès de la rodalia; també passa pels estanys de la Jonquera i els dòlmens dels voltannts. A continuació es pot passejar pels carrerons i les fonts de Cantallops i pujar pel coll de Medàs a les cases i l'atractiu castell de la serra de l'Albera.
Àrea AC de Cantallops: ctra. de Cantallops GI-601, s/n (42.418598,2.91386).
L'itinerari comença a Roses, on es pot conèixer, entre altres punts d'interès, l'església de Santa Maria, la Casa Mallol i la Ciutadella, on hi ha el jaciment de la colònia grega. Després es va a Cadaqués, amb l'església de Santa Maria i el nucli de Portlligat, on vivia Salvador Dalí. Des d'aquí, passant pel Port de la Selva, es puja a Sant Pere de Rodes i al castell de Sant Salvador.
Àrea AC de Roses: c/ del Port de Reig, 65 (42.26868,3.155997).
Figueres reclama una visita llarga, ja que s'hi pot visitar el Teatre Museu Dalí, el Museu del Joguet i el Museu de l'Empordà, a més del castell de Sant Ferran. Després el recorregut arriba a Vilabertran, amb el conjunt monàstic de Santa Maria, i a Peralada, amb el Museu de la Vila Medieval. Mollet de Peralada i Espolla deparen més sorpreses, com l'església de Sant Cebrià i la Casa dels Marquesos del Camp.
Àrea d'autocaravanes Peralada: ctra. de Vilabertran (C-252), km 46, Peralada (42.305833,3.008611).
La cultura ibèrica, palesa en el jaciment arqueològic d'Ullastret, pot considerar-se la iniciadora de la nostra història. Segles més tard, a l'alta edat mitjana, Catalunya arribaria a un moment de gran esplendor. Qui vulgui retornar a aquella època només ha de visitar els pobles dels voltants.
Aparcament d'Ullastret: camí de Palau Sator (42.0005379,3.0704086).
Molta de la història del país es conserva a les poblacions del Baix i Alt Empordà. Des del testimoni de la presència de grecs i romans als inicis de les nissagues comtals catalanes, aquestes dues comarques apleguen més de dos mil·lennis del nostre passat.
Àrea AC de Bellcaire d'Empordà: camí Vell d'Ullà, 21 (42.075048,3.098112).
A l'interior de la comarca de la Selva, amb capital a Santa Coloma de Farners, hi ha poblacions de gran encís no només pel seu patrimoni arquitectònic, sinó també per l'enclavament geogràfic, de vegades d'una gran bellesa, on es van fundar.
Àrea AC de Vilobí d'Onyar (41.878222,2.72402).
