Començant pel Pont de Vilomara, poble de tradició tèxtil on destaca l'església preromànica de Santa Maria de Madadars, es puja a Rocafort, situat en un altiplà. A continuació és interessant anar a la curiosa masia troglodítica del puig de la Balma i a Mura, vila d'origen medieval. Un cop vistes les coves de Mura, s'ha d'anar al no menys atractiu poble de Talamanca, amb el seu castell.
Aparcament de Talamanca: c/ de les Basulles, 2 (41.735199,1.97691).
Des del pintoresc poble de Tavertet, al caire de l'espectacular cingle que s'aboca a la fondalada on hi ha el pantà de Sau, després de veure'n l'església de Sant Cristòfol i el turó del Castell cal anar a Santa Maria de Corcó, voltat de masies interessants. Després es passa per Cantonigrós, on se celebra el Festival Internacional de Música, i es travessa el coll del Bac per anar a Pruit i a Rupit.
Àrea AC de Cantonigrós: c/ Màrius Anglada, s/n (42.04262,2.404984).
Una part de la comarca del Vallès Oriental es veu dominada orogràficament pel massís del Montseny. Les poblacions que es despleguen a les faldes d'aquesta muntanya ofereixen, a més d'una antic patrimoni arquitectònic, una bellesa paisagística i natural de primera categoria.
Aparcament de Santa Maria de Palautordera (al costat de la policia local): passeig de Vitamènia, 81 (41.696998,2.438754).
Les comarques d'Osona i el Ripollès són dos dels principals bastions de la història catalana. Arreu on es vagi, els seus municipis conserven monuments i indrets que han restat com a fidel testimoni de les glòries del país, des del ressorgir medieval fins a la revolució industrial.
Àrea AC de Torelló: c/ del Ter, 94 (42.0499,2.25035).
El Pla del Penedès és un poble agrícola i d'ambient rural amb relleus poc accidentats. El pas espontani d'alguns torrents trenca de sobte aquest terreny pla i ferm amb nombrosos senders i camins que recorren els voltants de la població i que semblen especialment pensats per a les excursions a peu.
Àrea AC de Vilobí del Penedès: c/ Diputació (41.387861,1.6635).
L'embassament de Foix és una de les poques zones humides de tot el Penedès, un oasi d'aigua entre vinyes i castells. Al seu entorn s'ha generat una vegetació típica de les àrees d'aiguamolls i ribera que contrasta amb el paisatge de la resta de la comarca i planteja una excursió del tot diferent.
Àrea AC privada de Bellvei: c/ Polisportiu, 30 (41.246101,1.5699).
